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【男人女人】/ 女人有三張會說話的嘴:一張在鼻子底下,兩張在眉毛底下/ / ◆01.女人作為性別是優雅的,作為職業是疲憊的。/ ◆02.有兩種男人的罪行為女性所痛恨:一是男人違背了女人的意愿與其發生性關系;二是男人違背了女人的意愿拒絕與其發生性關系。/ ◆03.據說一個好女人就是一本書。據此可以推論,一個壞女人就是一本引人入勝的書。/ ◆04.和一個美女在一起,我心曠神怡;和兩個美女在一起,我心猿意馬;和三個美女在一起,我心亂如麻。/ ◆05.青年女子羞澀使情人興奮,中年女人羞澀使丈夫好奇,老年女子羞澀使子女疑心。/ ◆06.花季少女懼怕不懷好意的目光,中年婦女研究不懷好意的目光,老年婦女回想不懷好意的目光。/ ◆07.美酒可解憂不可解餓,美女可解悶不可解乏。/ ◆08.女人有三張會說話的嘴:一張在鼻子底下,兩張在眉毛底下。/ ◆09.男人是社會進步的火車頭,女人是司機。/ ◆10.幾乎所有的男人都知道,“妙”字是由哪兩個字組成的。/ ◆11.錯過一個使你頭痛的女人,才會遇上一個使你心碎的女人。/ ◆12.有魔力的女人總是讓追求她的男人激情澎湃,得到她的男人萬念俱灰。/ ◆13.語法能管住憲法、總統和法律,卻管不住女人。/ ◆14.捉麻雀要撒米,捉女人要撒鉆石。/ ◆15.女人可能會原諒那些她們不喜歡的男人的冒犯,但不會原諒那些她們喜歡、本應冒犯卻未能冒犯的男人。/ ◆16.為什么美女大多目光短淺?因為圍得水泄不通的男人遮住了她們的視線。/ ◆17.女性是人類社會最美好的性別,對女性的任何批判都無損于她們的光輝。

1 曾看過一部喜劇電影叫《遺愿清單》。 它的另一個譯名是《一路玩到掛》,看到這個名字,大家大概就知道它講了一個什么樣的故事了吧。 主人公是兩位處于癌癥末期的爺爺,兩位爺爺在被醫生預告死亡日期之后,深感要做一點什么以免遺憾終生。 于是,他們開啟了一段實現愿望之旅:笑到流淚、欣賞最壯麗的風景、文身、跳傘、去埃及看金字塔…… 他們穿梭在世界各地去實現共同的愿望——極地冰原,印度,開羅,北京,香港,西藏…… 原本八竿子打不到一起的兩個人,在生命最后的日子里有了交集。 隨著清單上的愿望一條一條被劃去,卻有更多的愿望加入進來。 他們用時間賦予給他們的洞察力和幽默感,令生命變得徹底地圓滿。 生命的最后幾個月,讓兩位爺爺又一次成長,發現了那個一直隱藏起來的真正自我,給自己的生命帶來了一次又一次難以忘記的改變。 知乎上有個熱門問題:一個人徹底改變自己有多難?需要多大的勇氣? 就如這個問題所展現的一樣,改變自己是艱難且需要足夠勇氣的。 我想,《遺愿清單》里的兩位爺爺,若不是在得知自己因病而時日無多的情況下,那這份清單里的列項想必也不會被一一實現。 是否我們總是要在這樣迫切的時候,才會想到主動去改變? 2 美國心理學家杰弗里·科特勒在《改變》這本書中,說到: 任何渴望生活有所不同的人,最終會因為各種原因而主動做出改變。 他從心理學的角度,列出了通常會促使我們想要改變的原因: ①生活的轉變 一些自然的發展過程迫使我們做出必要的調整,改變能力、體能或環境。 比如離家、結婚、退休等等類似的生活事件需要我們適應新的角色,承擔新的責任。 ②無趣 有些人單純為了快樂而尋求改變,盡管有時會事與愿違。 ③回報 我們需要一些激勵,才會更愿意調整日常的行為習慣和模式。 ④危機 比如失業、離婚、重大疾病等那些我們不愿發生的事。 正如我們所見,這些事引發的后果,一半是從創傷中成長,一半是沉重的打擊。 就像《遺愿清單》里,重大疾病給爺爺們帶來的危機感,促使他們選擇改變,因創傷而成長。 3 改變可能是突然性的,也可以是漸進的;可以是持續性的,也可能重回現狀,回到原點。 改變不是一件簡單的事情,有許多事物,會阻礙我們改變。 杰弗里·科特勒列出了通常會阻礙我們改變的3個因素: ①態度 很多時候,人們受到不切實際或者過猶不及的想法、態度的影響,經過多次嘗試改變后,發現并無效果,便會感到沮喪和泄氣。 通常這樣的態度表現為: 用“也許改變不是必須的”說服自己維持現狀會更舒服; 用“這到底有什么意義呢?”質疑改變的作用; 用“以后再說”拖延改變; 用“我知道要做什么,我只是好像沒辦法堅持下去”,將改變毀滅在懶惰之中。 ②人格特質 比起那些總是想到最壞結果的人,樂觀向上的人行動起來會更輕松。 總是將自己的境況歸結于運氣、命運、基因、父母的疏忽、經濟或其他不受控的因素的人,不如個性堅強的做得好。 后者通常都是樂天派,勇于接受挑戰,把選擇權掌握在自己手里。典型例子就是《當幸福來敲門》里屢敗屢戰的主人公。 ③消極情緒 當你想要做出改變時,常常會遇到情緒方面的阻礙。 這些有可能跟忍受程度低、高度警覺、情緒起伏不定,以及長期處在壓力等其他過度反應有關。 這些過度反應會讓你對生活應接不暇,更別說改變了。 總的來說,改變的能力和意愿,一定是伴隨個人素質、看法、選擇、態度而增強或減弱的。 盡管這些是相對穩定的特點,但一旦你認清自己的長短處,你就可以下決心制定計劃做出改變,以獲取自己的最大利益。 4 小說家陀思妥耶夫斯基說過: 邁出新的一步,甚至發出一個新單詞的聲音,也令人擔心。 開始改變就需要很大的決心,堅持改變更是一件磨人的事。 也正因如此,能夠改變自我的人,更能夠成為人群中的1/%。 詞條《43:舒適區》里說:改變你所習慣的事情,最好的辦法就是走出舒適區,盡早進入學習區。 改變是痛苦的,但不改變會更加痛苦。 《誰動了我的奶酪》里曾說,當你改變了自己的信念,你也就改變了自己的行為。 因此如果你想要改變自己,就請給自己充分的決心與目標。 愿我們在這充滿挫折與未知的人生中,都能活成自己想要的模樣。

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